Vydajte sa spolu s nami na cestu ku vnútornej rovnováhe, pevnému telu
a čistej mysle.
Hodiny Yoga Balance su zamerané na odstránenie nerovnováhy v tele a
nadobudnutie pozitívnej energie a dobrej fyzickej kondície.
Pomocou cvikov z hatha jogy, čiže základných jogových pozícií,
vnesieme do nášho života viac pohody a radosti. Zbavíme sa negatívnych
pocitov, bolesti, nervozity, nadváhy.
Cvičenie je sprevádzané príjemnou hudbou, ktorá oživuje hodinu a
prináša ešte väčší pocit uvoľnenia. Každý cvik nadväzuje plynule na
seba a postupne prechádzame od základných asán až po náročnejšie
pozície.
Účinky cvikov pocítite hneď po prvej hodine.
Vaše telo a myseľ budú dokonale zrelaxované. Zažijete obrovský príval
eufórie a energie.
Pri pravidelnom cvičení nadobudnete dobrú kondíciu a vaša myseľ bude
čistá a svieža.
Cvičenie je vhodné pre úplných začiatočníkov, ale aj pokročilých.
YOGA VIDYALAYA
BUDOVA RADOŠINSKÉHO NAIVNÉHO DIVADLA
Škultétyho ul. 5
831 04 Bratislava 3
(ZA iSTROPOLISOM) 1. POSCHODIE
facebook-fredyayisi www.fredy.sk
