Produkty
- stetching yoga
- ranná yoga
- power yoga - 1 /2
- hatha yoga
- yoga hneď po práci
- bodyforming-yoga na schudnutie (výborné aj pre úplných začiatočníkov)
- power yoga v pohybe - (výborné aj pre úplných začiatočníkov)
- yoga basic (základy)
- yoga balance
-...
—————
Objavujme svoje schopnosti
Posúvajme hranice svojich mozností
Spoznávajme sami seba
Tvorme svoju osobnost
po. ut. str. 10:30-12:30
po. str. pi. 18:00-19:30
—————
Toto cvičenie vyvedie mnoho ľudí z mylnej predstavy, že yoga je len akési nudné posedávanie v zvláštnych pozíciach a pasívna meditácia. Hneď na začiatku si človek uvedomí, že power yoga môže byť veľmi dynamická, kreatívna a aktívna. Po prvých tréningoch sa ozvú aj také...
—————
Ashtanga yoga Primary series (prvá seria) s Monikou Riškovou.
Piatok 18:30 - 19:30
—————
YOGA BALANCE
zdravé telo, jasná myseľ, dobrá kondícia, čisté srdce, pokoj v duši = rovnováha
Vydajte sa spolu s nami na cestu ku vnútornej rovnováhe, pevnému telu
a čistej mysle.
Hodiny Yoga Balance su zamerané na odstránenie nerovnováhy v tele a
nadobudnutie pozitívnej energie a...
—————
utorok a štvrtok 19:15 - 20:45
Bodyforming yoga
Na naších hodinách prechádzame yogou vo všetkých jej častiach pranajáma, vinyasa, asány, yoga dance, relaxácie. Snažíme sa vzbudiť v tele energiu, využívať dynamiku pohybu, aby sme naberali silu, pružnosť, ohybnosť, formovali...
—————
Každá cesta sa začína prvým krokom. Bude nám cťou a zodpovednosťou ak si zvolíte práve naše centrum ako vstupnú bránu do sveta yogy. Vítame vás na ceste objavovania pokladov prastarého dedičstva ľudstva. Budeme vás oboznamovať so základmi hatha yogy spoznáte dôležité spôsoby dýchania a...
—————
Relaxing yoga Body & Mind
Nedeľa 9:30 -11:00
Začnite nedeľné ráno tým najlepším spôsobom – ranným cvičením yogy a nabite svoje telo pozitívnou energiou, ktorá vám vydrží až do večera. Lekcie sú určené ako začiatočníkom, tak aj skúsenejším jogínom. Nie sú zamerané na náročnosť...
—————
Yoga Rishikesh style Štvrtok 20:15 - 21:45
Joga je moja učiteľka. Učiteľka, ktorá mi pred pár rokmi zmenila život. Zmenila môj spôsob nazerania na seba i na svet. Z pomaly obézneho mladíka sa stal jogín ;). Ukázala mi krásu fyzického pohybu. Spravila moje telo silným...
—————
Pover yoga s Adou v utorok doobeda 9:15 - 10:45
—————
Streching yoga
Natalia Shakhnazar
POZOR!!!!!! ZMENA ČASU
Pondelok 9:00 - 10:30 - (UŽ NEPLATÍ ČAS 9:15 - 10:45 !!!!)
—————
Nedeľné večery s Creative yoga. Petra Izakovičová
Nedeľa od 19:00 - 20:30
Creative yoga
Objavte skutočnú radosť z pohybu v cvičení, ktoré v sebe originálnym spôsobom spája rôzne aspekty yogy. Každá hodina Creative yogy je jedinečná a prináša niečo nové. Účinok...
—————
Streda : 19:00 - 20:30
Prana: kreatívna životná sila
Vinyasa: vlna, cyklus, evolúcia
Život je pohyb a pohyb je život. Vinyasa flow yoga je dynamické a veľmi kreatívne odvetvie yogy. Je to akási meditácia v pohybe. Plynulý prúd...
—————
Yoga & Pilates
Táto metóda cvičenia poskytuje to čo si každý praje. Krásne telo, pevné zdravie a psychickú vyrovnanosť. Kombináciou Pilates & Yoga sa sústredene zameriavame na podstatné časti dobrej postavy. Využívame len váhu vlastného tela. Pri správnom dýchaní...
—————
Ako výborné zachovanie rovnováhy medzi prácou a športom, sa back care -yoga zameriava na spevnenie chrbtového korzetu a posilnenie brušných svalov. Je to skvelé cvičenie, v ktorom sa prelína yoga s posilňovaním a nasledovným uvolňovaním chrbtového svalstva. Odporúčame ju Vám všetkým, ktorí máte...
—————
Active yoga:
chcete zlepsit svoju fyzicku kondiciu a ohybnost? Je tu pre Vas,idealna kombinacia posilnovacich cviceni a strecingu. ,Naucite sa postupne zvladat, narocnejsie pozicie(napr:stoj na hlave,na rukach) Budeme vyuzivat rozne pomocky,yoga bloky,yoga opasky,madla,therabandy...Taktiez sa bude...
—————
Yoga Harmony
Cvičenie harmonizujúce celé telo s pozitívnym vplyvom na nervový systém, zvýšenie imunity a posilnenie pohybového aparátu. Schopnosť nahliadať na veci z rôznych uhlov pohľadu. Umenie relaxovať a aktívne žiť. Znovuobjavovanie radosti zo života a upevnenie...
—————
Cvičenie venované dýchaniu, správnym zdravotným návykom a prevencii
Inštruktorka: Henriet
Vzdelanie: zdravotná sestra (1992), masér (2003), ďalšie kurzy v priebehu ďalších rokoch priebežne
Ako masér začala pracovať pred 7 rokmi. Vlasnú prevádzku má 3 roky. Techniky, ktoré používa:...
—————
Reiki Joga
Reiki Joga, Martin praktikuje a vyučuje kombináciu systému Hatha Jogy a energetického liečenia Reiki.
Jogoví učitelia a študenti Hatha Jogy sú presvedčení o jej schopnosti budovať fyzickú ako aj vnútornú silu a tým aj sebadôveru, zlepšiť pružnosť celého tela...
—————
Z práce rovno na yogu :-)
—————
Ideálny čas na jogu a krátku meditáciu. Ranné cvičenie vám prebudí telo, stimuluje myseľ a prinesie energiu do celého dňa. Umožní vám začať deň pozitívne a s nadhľadom. A máte istotu, že sa vám cvičenie zmestí do denného rozvrhu.
Prebúdzam sa dnes ráno,...
—————
Jemná Hatha yoga je výborná pre začiatočníkov a mierne pokročilých, pre obe pohlavia a všetky vekové kategórie.
Zlepšuje ohybnosť a silu svalov a kĺbov, uľavuje od bolesti chrbta a šije, uvoľňuje stres, redukuje nadbytočný tuk. Okrem jednoduchých a účinných asán hodiny obsahujú aj...
—————
Hodina jógy vhodná pre človeka každého veku a úrovne fyzických možností. Zlepšíte si svoje telesné zdravie a udržíte si vitalitu. Pri pravidelnom cvičení nebudete pociťovať negatívne emócie. Práve tie sú zdrojom zníženej pracovnej výkonnosti a stresu.
—————
Shrivatsa Yoga je system vyvinuty Matejom Jurenkom, orientovany na rozvoj vlastneho potencialu. Cielom Shrivatsa Yogy je prebudenie osobnej sily kundaliny a taktiez umoznenie komunikacie so svojim vyssim ja
"Shrivatsa Yoga" je spojením mystického symbolu nekonečného uzla a tradičnej...
—————
